a) ¿Estás bebiendo suficiente agua? Es importante beber mucha agua en alguna de las bebidas
funcionales Prevail © de Valentus. El agua es esencial para ayudar a ayudar al cuerpo a eliminar toxinas que
son liberadas por el cuerpo. Si no está bebiendo suficiente agua, su cuerpo se aferra a la grasa, en lugar de
liberarlo.
b) ¿Comes lo suficiente? Aunque este plan funciona para suprimir su apetito, es muy importante que
esté consumiendo suficiente alimento durante el día. Si no lo está, su cuerpo entrará en un modo de hambre
asociado típicamente con una dieta baja en calorías y se aferrará a la grasa almacenada como un mecanismo
de defensa del cuerpo. Debe desayunar siempre. Hay una razón por la que se dice que es la comida más
importante del día. Esfuércese por tener un plan de alimentación bien balanceado para ayudar a configurar
su metabolismo para el éxito.
c) ¿Estás recibiendo suficiente fibra? La fibra ayuda a eliminar grasas y toxinas, y ayuda con la salud en
general. Un suplemento de fibra (puede tomar plántago) podría ayudar a acelerar un poco las cosas.
d) ¿Obtiene suficientes grasas saludables en su dieta diaria? La grasa saludable ayuda al cuerpo a
absorber las vitaminas A, D y E, y son vitales para su sistema nervioso. La gente ha visto mejores resultados
con el consumo de grasas saludables como el aceite de oliva y las aceitunas, el aceite de canola, las
almendras, los anacardos, los cacahuetes, la mantequilla de maní, las semillas de sésamo, los aguacates y el
aceite de coco. Se ha sugerido que consumir de 1 a 2 cucharadas por día ayudará en el control general de
peso.
e) ¿Estás usando leche o una crema láctea en tu Prevail © SlimRoast? El uso de una crema láctea a base
de leche animal ha sido reportado por algunos para ralentizar los objetivos con el peso. Intente usar una crema no
láctea como leche de almendras ,soja, avena, arroz,...
f) ¿Su agua está demasiado caliente? Se ha informado que el agua no debe hervir por completo. Si fuese
así, déjela reposar durante 5 minutos antes de agregar a su Prevail © SlimRoast.
g) ¿Está consumiendo su Prevail © Functional Beverages lo suficientemente rápido y con la cantidad
correcta de agua? Se ha sugerido que, para obtener los mejores resultados, debe consumir las bebidas en los
15 minutos posteriores a la disolución del polvo concentrado.
h) ¿Está “descansando” el séptimo día de la manera sugerida? Sí, puede que no parezca que "necesitas"
tomarte un día libre, pero tu cuerpo sí. Muchos cambios ocurren internamente, y su cuerpo necesita
"reiniciar" su punto metabólico para evitar el síndrome de "yo-yo" de las dietas tradicionales.
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